물 잘드시고 계시죠?
인체의 약 50~70%는 물로 구성되어 있는데 원래 수분의 2%만 손실되면 심한 갈증을 느끼게 된다. 물이 중요합니다. 물에는 약 70가지의 미네랄이 있다고 합니다. 이 미네랄은 물을 섭취해야만 흡수가 가능하다고 하는데 물을 잘 섭취해야 합니다. 그래서 공기 좋고 물 좋은 곳을 찾는다면 물과 공기의 중요성을 강조한다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 하루 2리터의 물을 마시면 질병의 80%를 예방할 수 있다. … Read more