배구선수 이다영이 주목받고 있어요. 쌍둥이 언니 이재영 서진용의 열애설이 공개되며 함께 화제가 되고 있어요.현대건설 소속의 에이스 세터 이다영은 실력도 한층 좋아지며 연봉도 고공 상승 하고있다고 알려졌는데요. > 인스타그램을 통해 일상 모습을 공개하며 팬들과 꾸준한 소통을 이어오며 응원을 받고 있어요.배구선수 답게 장신의 키와 몸매는 물론 아름다운 미모로 눈길을 사로잡으며 국가대표 및 올스타전에서도 큰 활약을 보였어요. 과거 … Read more
> 안녕하세요 스포애니 암사점 입니다.오늘은 하체 운동에 끝판왕! 하지만 자칫 잘못된 운동 방법으로 부상도 높은파워레그프레스에 대해서 얘기 해보겠습니다.파워레그프레스 파워레그프레스는 대퇴사두근과 둔근의 크기를 키울 수 있는 대표적인 허벅지운동이에요.스쿼트에 비해 허리에 가해지는 부하가 적어 비교적 무거운 무게로 운동할 수 있는 장점이 있습니다. > 머신에 앉아 엉덩이와 어깨를 밀착시킨 후 허리가 뜨지않도록 해주세요.(엉덩이를 밀착 시키지 않으면 꼬리뼈가 말리면서 허리 부상에 위험이 … Read more
안녕하세요 올해에는 코로나 19 바이러스로 인해 많은 분들이 힘드실거라생각합니다. 많은 분들이 집에서 재택근무를 하고 있고 어쩔 수 없이 직장에나가시는 분들도 있으실 겁니다. 저는 집에서 업무를 보고 있는데 집에서 계속 생활을 하다보니 이떄까지 직장에서 일을 하면서 쌓였던 제 건강 피로도가한번에 밀려 오는 것 같았습니다. 그래서 집에서 근무 하는 시간동안 건강을되찾을려고 알아보던 와중에 좋은 제품을 알게 되어 … Read more
항공 마일리지 적립 중에는 아래 링크의 SC 플러스 마일과 삼성&마일리지 카드가 대표적입니다.물론 항공사의 마일리지 정책이 이상하게 바뀌어 예전처럼 매력이 높다고는 할 수 없지만 그래도 어차피 해야 할 소비에 항공 마일리지 적립은 유용할 수밖에 없다. 현재는 연회비가 4만원을 넘는 삼성&마일리지를 해지하고 > 연회비가 낮은 삼성 지앤엠 카드로 변경했다.어차피 제 경우는 SC 플러스 마일 카드를 메인으로 사용하고, … Read more
> 세상에는 돈을 벌 수 있는 수많은 투자 방법이 있어요. 누구는 주식을 해라, 또 누구는 부동산을 해라, 어쩔 수 없이 적금을 붓는 것도 투자 방식 중 하나입니다. 하지만 어떤 사람들은 돈수저가 아닌 자신을 탓하고, 이승에는 부자가 되는 게 잘못됐다고 체념하는 경우도 있습니다. 그렇다면 또 하나 부자가 되는 것일까. 흙젓가락도 충분히 부자가 될 수 있는 기회를 … Read more
> > 최근에는 시국이 시국이라서 밖에 있는 시간보다 집에 있는 시간이 계속 늘고 있어. 만약의 사태에 대비해서 최대한 집에서 방콕을 하고 있기 때문에 집에서 시간을 보내기 좋은 게임을 찾다보니 혼자서 할 수 있는 게임을 추천하게 됐어. 추천된 게임은 고포류 게임의 대표주자 피망뉴의 당첨이다. > > > 피망뉴오더는 네오위즈가 서비스하는 모바일 고포류 게임으로 뉴오더 외에도 피망포커, … Read more
이제 월마다 신상 뷰티템 리뷰를 써볼까 합니다. 어쩌다보니 향수가 많이 모여서 이번달은 2월의 향기루.신제품 나오면 가장 먼저 테스트 해볼 수 있어..서 이것은 증말루 감사김영란법을 매우 잘 지키는 회사로, 테스트와 촬영 후 모두 반납쓰를 하고 있습니다. 제 돈주고는 스아실 다른 브랜드의 특정 향을 사나, 실은 향수가 쓰다보면 그 날의 온도, 기분에 따라 되게 다르게 와서 이렇게 … Read more
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안녕하세요 여러분^^*요즘 환절기가 되면서감기걸리시는 분들 많으실텐데요! 감기에 걸리지 않으려면외출하고나서 씻는건 기본인거 아시죠!? > 그리고 비타민C를 섭취하고규칙적인 생활을 해야면역력이 강화되겠죠~? 또한 가디건처럼걸칠수 있는 외투도 챙기시구요! > 이렇게 기본적인 상식~~!!놓치면 안된다구요~ㅎㅎ 그런데기본적으로 알아야할 것이또 한가지 있답니다! > 바로 중고차사이트순위인데요~!!중고차를 구매하시는 분들이 많으신데 중고차사이트순위를 모르시는 분이너~~무 많더라구요!! > 중고차사이트순위의 압도적 1위는일품카!! 제가 말씀드리는 순간 아하~ 거기~? 이러시는 분들 많을텐데요!그렇습니다ㅎㅎ 허위매물이나 … Read more
> 집 계약이 끝나가서 슬슬 이사준비를 하고 있답니다.그래서 저도 많이 쓴다는 부동산앱을 다 다운받아봤어요.다방, 직방, 온동네, 한방 이런 어플들로 저도 집을 알아보고 있는데요.저처럼 한 지역만 염두해서 보는 게 아니라,다양한 지역으로 방을 알아보고 계신다면 이런 방법도 좋을 것 같아요.여러 가지 부동산앱으로 지역을 검색해서 내가 원하는 금액의 방으로 스캔해보는거죠.1. 다방 > 우선, 첫번째로 살펴본 부동산앱은 방의 좋은 … Read more