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집에서 홈트 많이 하시죠?저는 헬스장을 다니고는 있지만집에서도 간간히 운동을 해줘요.​집에서는 아무래도 도구들이많이 없으니까 스트레칭 위주로운동을 해주는 편이예요.​근데 홈트를 하다보면어느 순간 정체기가 오잖아요.맨날 비슷한 동작과 강도로운동하니까 자극이무뎌진다고 해야하나?!​그럴때 새로운 자극이 필요한데전 이번에 소도구로 힙밴드를사용해봤어요. 여자들의 로망!~~동그랗고 업된 힙라인.저도 운동 중에 하체 위주로특히 엉덩이 운동을 많이 하는데..힙 자극이 첨에는 오더니요즘은 적응이 되서 안오더라구요ㅜ​ > 그래서 요즘 홈트 … Read more