힙업밴드::루프밴드:: ..

집에서 홈트 많이 하시죠?저는 헬스장을 다니고는 있지만집에서도 간간히 운동을 해줘요.​집에서는 아무래도 도구들이많이 없으니까 스트레칭 위주로운동을 해주는 편이예요.​근데 홈트를 하다보면어느 순간 정체기가 오잖아요.맨날 비슷한 동작과 강도로운동하니까 자극이무뎌진다고 해야하나?!​그럴때 새로운 자극이 필요한데전 이번에 소도구로 힙밴드를사용해봤어요.

여자들의 로망!~~동그랗고 업된 힙라인.저도 운동 중에 하체 위주로특히 엉덩이 운동을 많이 하는데..힙 자극이 첨에는 오더니요즘은 적응이 되서 안오더라구요ㅜ​

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그래서 요즘 홈트 소도구로많은 분들이 사용하는멜킨 업앤업 힙업밴드/루프밴드처음으로 착용하고 스쿼트자세해봤는데 맨몸으로 하는 운동과확연하게 차이가 있네요.확실히 엉덩이에 힘이 들어가고 근력운동수축&이완이 강하게 느껴져요.

멜킨 업앤업 힙업밴드는S/M/L사이즈가 있는데체형에 맞춰 사용해도 되고,(보통 여자는 S/M, 남자는 L)강도가 S>M>L 순으로 강하니운동부위나 근력수준에 맞춰서조절을 해주면 되요.

저는 스쿼트자세 할 때S사이즈로 운동했어요.​

힙 익스텐션은 벌리는 각도가좀 더 커서 M사이즈로~​힙업밴드의 위치에 따라밴드를 엉덩이 쪽에 가깝게 두면저강도 운동이 되고,밴드를 무릎 쪽에 가깝게 두면고강도 운동이 되니 참고하세요.​

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3중 논슬립으로 되 있어서운동 중 흘러내림이 없는 점이가장 마음에 들었어요.요 논슬립 부분을 안쪽으로 해서착용하고 운동하면 된답니다.운동할때 밴드 흘러내리면집중 안되고 거슬리는데그런거 없이 운동 자극부위에만집중 할 수 있어서 큰 도움이 됐어요.​

두깨감 꽤 있으며마감처리도 깔끔하게 되있어오래 사용할 수 있을듯요~가격도 착해요^^

그리고 눈여겨봐야할 부분이멜킨 로고로 마감 지어진 이 부분인데요버클로 마감되지 않고고정이 되어있기 때문에일정한 강도로 운동하게 해줘효과적인 운동효과를 기대할 수 있어요.운동할 때 일정한 강도와 속도로운동해야 하는 거 아시죠?ㅎㅎ

운동의 중요한 포인트를잘 잡아낸 멜킨 업앤업 힙업밴드예요운동가방에 넣어다니기 편하게크기/무게 딱 알맞고전용 파우치가 따로 들어가있어보관이 위생적이고 간편해요.

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