장염과 설사 중에 먹어야하는 음식을 피하는 음식 및 젖산 박테리아
과민성 대장 증후군이 있거나 본질적으로 약한 경우 다른 사람과 비교하여 설사가있을 때 설사 또는 거의 설사를 볼 수 있습니다.
설사가있는 경우 의자 전후의 대변, 자주 장 운동, 복부 경련 및 팽만감을 얻을 수 있습니다.
대안 적으로, 당신은 건강한 대변이 있거나 며칠 동안 설사가있을 수 있으며, 위장 기능에 문제가있을 때 설사가 발생합니다.
전염성 설사는 성인보다 어린 아이들에게 더 흔합니다.
특히 해외로 여행 할 때, 위생이 불량한 나라로 여행하면 식수 후 설사를 할 수 있으며 요리 된 음식을 먹은 후에도 세균성 감염으로 인해 설사를 할 수 있습니다.
급성 설사가 발생하면 병원을 방문하여 적절한 치료를받는 것이 가장 좋습니다.
설사는 탈수로 인해 특히 어린 아이들과 노인들에게는 위험 할 수 있기 때문에 수분 공급이 중요합니다.
그러나 알코올, 우유, 탄산 음료 및 커피와 같은 카페인 음료는 증상을 악화시킬 수 있습니다.
장염이 심하면 금식 후 병원에 와서 SAP 치료를받는 것이 도움이 될 수 있지만, 심각하지 않으면 먹을 수있는 음식을 많이 먹을 수 있습니다.
물론 설사가 계속 될 때 먹는 것이 어려울 수 있지만 영양이 아닐 수도 있지만 건강의 건강을 막고 특정 음식을 먹어 설사 증상을 완화시킬 수 있습니다.
피해야 할 가장 중요한 음식은 튀김과 지방이 많은 음식입니다.
설사를 잘하는 사람들에게는이 음식들이 잘 맞지 않습니다.
섬유 식품과 복부 팽만감을 증가시킬 수있는 음식과 채소도 먹어야합니다.
설사가있는 경우 건강한 의자를 볼 수 있도록 저 섬유 오일 푸드 (바나나, 흰 쌀 등)를 권장 할 수 있습니다.
특히 설사가 지속되면 껍질을 벗는 닭 죽이, 껍질을 제거하는 닭고기, 껍질을 제거하는 감자 및 오트밀을 비교적 덜 부담스러운 음식을 즐길 수 있습니다.
그러나 심각한 설사가 있거나 이러한 방법에서 개선되지 않으면 병원 치료가 필요할 수 있습니다.
의사의 치료없이 먹으면 진단 약물이 위험 할 수 있으므로 병원은 검사 후 환자의 증상에 적합한 약물로 처방하거나 치료해야합니다.
특히 어린이의 경우 3 개월 미만의 영아는 즉시 치료해야합니다.
혈액이 혼합되면 열이 동반되면 열이 일주일 이상 지속되거나 복통이 심각하거나 설사가 악화됩니다.
급성 장염의 증상이 향상되면 젖산 박테리아를 섭취하여 환경을 개선 할 수 있습니다.
프로바이오틱스는 위장에서 유익한 박테리아를 증가시키는 역할을합니다.
유익한 박테리아는 또한 위장이 제대로 작동하고 박테리아 감염으로부터 내장을 보호하는 데 도움이됩니다.
때때로 나는 오랫동안 프로바이오틱스를 먹어 왔지만 그것을 볼 수 없었습니다.
프로바이오틱스 영양소를 선택할 때는 100 억 개 이상의 보장 된 박테리아와 콜드 체인 전달이있는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.