안녕하세요 안뜰입니다.
무릎 관절은 신체에서 가장 유연한 부분 중 하나이므로 다른 관절보다 더 빨리 퇴화됩니다.
그래서 오래 걷거나 운동을 많이 하는 날에는 무릎이 불편합니다.
특히 무릎을 구부릴 때 통증이 느껴진다면 제때 병원에 가 검사를 받는 것이 좋다.
두 가지로 나눌 수 있는 무릎 연골의 퇴행성 변화 가능성이 높기 때문이다.
첫 번째는 골관절염입니다.
노화가 주요 원인이며 무릎을 구부릴 때 통증의 원인은 이미 많은 사람들이 알고 있는 사실이다.
슬개골 사이의 연골이 퇴화되어 충격을 제대로 흡수하지 못해 통증을 느끼게 됩니다.
대부분은 나이가 들면서 점진적으로 발달하는 경향이 있습니다.
물론 외부의 충격이나 사고로 인해 어린 나이에도 일어날 수 있으니 주의가 필요합니다.
퇴행성관절염 초기에는 무릎을 구부릴 때 통증이 시작되어 가만히 서 있어도 통증이 지속되면서 심해진다.
또한 치료기간을 놓치고 관절염이 말기까지 발전하게 되면 일상생활에 지장을 줄 뿐만 아니라 손상된 연골을 제거하고 인공보형물을 이식해야 합니다.
초기에 구체적인 증상을 파악하여 치료를 받으시고, 성실히 관리하시기 바랍니다.
이렇게 하면 관절염의 진행을 늦출 수 있습니다.
# 무릎을 구부릴 때 통증을 가볍게 여겨서는 안 됩니다.
아직 초기라면 약물치료, 물리치료, 주사치료, 충격파치료 등의 보존적 방법을 통해 증상이 완화될 수 있으니 먼저 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
무릎을 구부릴 때 통증을 유발하는 연골 조각도 있습니다.
대퇴골과 정강이뼈 사이에 있는 연골성 반월판입니다.
쿠션의 일종이라고 생각하시면 이해하기 쉽습니다.
관절의 충격을 흡수하고 관절을 안정되게 유지하는 일종의 연골입니다.
하지만 이 연골판은 자연치유력이 없기 때문에 한번 손상되면 스스로 회복하기 어렵다.
가능한 부분이 망가졌을 때 치료를 받고 조치를 취하는 것이 가장 좋습니다.
특히 무리한 운동이나 점프를 반복할 경우 반월상연골이 손상되기 쉬우므로 운동하시는 분들은 주의가 필요합니다.
일반적으로 연골판이 손상되면 무릎을 구부릴 때 통증이 있고 무릎이 붙은 듯한 느낌이 든다.
찢어진 연골 조각이 무릎 안쪽에 떠 있다는 뜻이기도 하다.
수술적 제거가 필요할 수 있으므로 조기에 원인을 찾기 위한 검사를 받는 것이 좋습니다.
또한 무릎 관절의 불안정성, 무릎을 구부리고 펴기가 어려운 증상도 나타날 수 있습니다.
회사가 있으므로 운동을 더 많이 하는 것이 좋으며, 미리 증상에 익숙해지는 것이 가장 좋습니다.
운동 전후 가벼운 스트레칭이나 워밍업으로 무릎의 유연성을 높이면 부상 위험을 줄이는 데 도움이 된다.
무릎 통증은 치료로 끝나는 것이 아니라 휴식이나 재활을 동반해야 합니다.
이후 일상생활에 지장을 주고 움직임을 제한해 비만으로 이어질 수 있다.
무릎 통증으로 인한 보행 제한은 삶의 질 저하로 나타나기도 하므로 무릎 통증을 경험한 적이 있다면 진료를 받아 관리하는 것이 가장 좋다.
또한 나이가 들어감에 따라 무릎 통증이 느껴진다면 부담스럽고 병원에 가는 것도 미룰 수 있는 인공관절 수술을 받는 것이 좋습니다.
아직 연골이 남아 있다면 다른 치료로 연골을 보존하여 치료를 계속할 수 있으며, 너무 늦지 않기를 바랍니다.
