프로폴리스를 먹어야 하는 이유
이제 30대에 들어서 다양한 음식을 먹고 있습니다.
어떤 보충제를 먹어도 되는지 궁금해서 프로폴리스 보충제를 먹었습니다.
이 성분의 효능과 작용이 유해산소로부터 세포를 보호할 수 있어 도움이 된다고 해서 20대 때와 다르게 먹고 있었는데 여러분들께 추천드리고자 글을 남깁니다.
자세한 내용은 아래에서 설명하도록 하겠습니다.
프로폴리스의 효능과 역할!
프로폴리스의 장점
효능을 살펴보기에 앞서 프로폴리스의 효능이 궁금하실텐데요, 앞서 말씀드린 것처럼 가장 대표적인 것이 항산화 작용입니다.
항산화 효과는 염증을 제거하고 유해 산소로부터 우리 몸을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
허: 이런 항산화 효과가 있는 대표적인 성분이 프로폴리스다.
또한 강황, 녹차, 다시마, 당근, 마늘, 브로콜리 등도 항산화에 기여하는 성분으로 섭취할 수 있다.
프로폴리스 효과
천연 항생제로 알려진 것을 섭취하면 건강 관리에 많은 유익한 효과가 있습니다.
프로폴리스의 대표적인 효능은 효능에서 알 수 있습니다.
이 성분이 체내에서 충분히 충족되면 체력증진에 도움을 줄 수 있어 노화를 걱정하는 사람들에게는 필수요소로 꼽히는 것 같다.
프로폴리스를 먹는 방법
프로폴리스는 사실 그렇게 나쁘지 않고 꿀에 찍어먹을 수 있으니 꿀물, 생꿀, 꿀차 등에 곁들여 먹어도 되지만 함량은 높지 않아 섭취할 수 있다.
원액을 물이나 과즙에 희석하여 드시면 편리하게 프로폴리스를 섭취하실 수 있습니다.
원액은 특유의 강한 향이 있어서 불쾌할 수 있으니 영양제로 깔끔하게 드셔도 좋을 것 같습니다.
위의 정보는 제품과 관련이 없습니다.
추천 제품
영양제로서의 프로폴리스의 효능과 효과를 기대하고 있었습니다.
GNM 내추럴 프리미엄 제품을 먹습니다.
면역력이 걱정되는 분들에게 이 성분을 추천한다고 하지 않았나요? 이 제품도 아연이 들어있어서 면역체계에 도움을 줄 수 있는 성분이 2가지나 있어서 이걸로 결정했습니다.
게다가 비타민 B. 또한 판토텐산과 비타민 D가 함유되어 있어 만족스럽습니다.
그리고 건강기능식품으로 나온 프로폴리스 영양소이기 때문에 식품의약품안전처에서 어느 정도 인정한 영양소라고 할 수 있습니다.
하루에 검은콩 모양의 캡슐 1개만 먹어도 배부르게 됩니다.
프로폴리스의 가장 중요한 성분인 플라보노이드는 17mg의 매우 높은 함량을 가지고 있어 이 양만 먹어도 매우 강함을 느낄 수 있습니다.
그리고, 가능하다면 면역력 측면에서 섭취하고 싶다면 프로폴리스 아연이 함유된 제품으로 사용하는 것이 좋겠죠?프로폴리스 효능 및 기능 요약
마지막으로 제품을 추천하면서 프로폴리스의 효능과 섭취방법을 간단하게 설명드리자면!
환절기 건강이나 면역력 문제로 고민이시라면 프로폴리스가 아니더라도 이 성분인 GNM천연고급제품도 고려하셔야 합니다.
인 것 같다.
마지막으로 항산화제는 우리 몸에 매우 중요하기 때문에 항산화 효과에 기여하는 것을 다른 식품이나 영양소와 함께 섭취하는 것이 건강 관리에 도움이 될 수 있다고 말씀드릴 수 있을 것 같습니다.
