계피가루다이어트푸드올로지실론시나몬
다이어트할때에 챙겨먹으면 좋은 계피가루건강한 다이어트 도우미 시나몬 : )
실론시나몬시나몬은 다이어트시 섭취하게 되면 탄수화물을 먹고난뒤 인슐린이 급상승하게 되는것을 억제해주는 효과가 있어요. 그래서 다이어트할때 탄수화물을 좀 과하게 먹었다 싶을때에 챙겨먹으면 마음의 안정과 ㅎㅎ 다이어트에도 도움이 된다고 합니다.
* 시나몬 섭취 ▶혈당이 감소하는 효과, 공복혈당,식후혈당개선효과 ▶다이어트에효과시나몬은 카시아시나몬과 실론시나몬 두가지가 있는데 실론시나몬이 조금더 고급(?) 이라고 해야될까요? 시나몬에 있는 독성물질인 쿠마린이 실론시나몬은 카시아시나몬에 비해 적기 때문에 간이나 신장이 약한분은 실론시나몬을 섭취해주는것이 좋아요.시나몬의 적정량은 하루 2.5티스푼정도 약 5g정도라고 볼 수 있어요. 먹는방법은 상관이 없고 음료로 먹어도 좋고 먹는 음식에 시나몬가루를 뿌려서 먹어줘도 좋다는것!
푸드올로지 실론시나몬최상급 실론시나몬으로 스리랑카산!
어차피 내가 나를 위해서 먹을 시나몬이니까 더 안전하고 고급인 실론시나몬이 좋구요, 푸드올로지 시나몬은 스리랑카 퓨어실론마크를 받은거라서 더 안전하게 믿고 섭취가 가능해서 마음에 들었어요. 그리고 일반 계피처럼 맵지 않아서 먹기에 좋다는것!
실제로 먹어보면 달달한 맛도 느껴지고 향이 굉장히 좋아요. 은은하게 퍼지는 계피향이 굉장히 마음에 들더라구요원래도 시나몬가루를 물에타서 먹고 있는데 물에 잘 녹지 않고 둥둥 떠다니는거 그냥 마셨거든요. 푸드올로지 실론시나몬의 경우 물에 시나몬 덩어리가 떠다니는것 없이 너무 잘 녹더라구요. 뭔가 베이킹이나 요리를 해서 드시는 분들은 상관없겠지만, 저같이 물에 타서 마시는게 시나몬의 주요 섭취방법인 분들이라면 추천!
물에 잘녹고 덩어리지지않고 맵지 않으니 먹기가 너무너무 편했어요.푸드올로지 실론시나몬의 향도 색도 좋았는데 계피 본연 그자체를 사용한것이고 합성첨가물을 사용하지 않아서 건강한 다이어트를 위한 건강한 보조제로 활용하시기도 좋을것같아요. 저도 그렇게 열심히 먹고 있어요. 맛있게 꾸준히 섭취할 수 있는 실론시나몬으로 추천해봅니다
스푼이 포함된 푸드올로지 실론시나몬스푼으로 시나몬가루를 덜어서 먹기 좋게 되어있어요. 저는 물에 타서 먹거나 탄수화물을 먹을때 시나몬가루를 섞어서 먹고 있어요. 탄수화물을 먹었을때에도 혈당이 널뛰어서 비만세포가 나대지 않도록 해주기도 하니까 +_+ 다이어트 하시는 분들은 그렇게 드셔보셔도 좋을것같아요.
가루입자가 굉장히 곱고 향도 좋고 그래서 먹기는 더 좋았던!
푸드올로지 실론시나몬의 제형이에요. 예전에 제가 시나몬가루 포스팅을 한적이 있는데 그때 제가 먹던것은 물에 녹지도 않아서 그냥 물에 풀기는했으나 녹지않은채로 처묵처묵했는데, 물에 잘 녹으니 먹기도 한결 좋았어요 맛도좋다는것.
시원한물에시나몬가루를 타서음료처럼 마시기
요래요래~ 계피가루라고 생각하면 매울것이다 먹기 힘들것이다 처음에는 생각할 수 있는데 생각보다 맛있어요. 달달함도 느껴지고 입맛이 깔끔해져서 더 좋은것같아요. 저렇게 식사전후로 한잔씩 하루에 정해진 적정량만 챙겨 먹어주기. 다이어트가 제대로 잘 되고 있을거라는 믿음도 생기고 뭔가 더 열심히 먹게됩니다요. 먹기 어렵지 않다는것도 한몫하지요
물에 푸드올로지 실론시나몬가루를 타서 휘휘 저어준다음, 시원하게 한잔!
얼음까지 동동 띄워주면 더 맛있어요 진짜 맛있음. 맛있게 먹고 다이어트도 잘되서 알아서 살이 쭉쭉 빠지면 얼마나 좋을까~~~ ㅎㅎㅎ
실론시나몬+탄수화물탄수화물을 섭취후 시나몬가루를 먹어주면 혈당조절도 되서 좋다고하니 같이 먹어보겠습니다.
다이어트 중에도 탄수화물은 필요하니까요 힘을내고 살려면 골고루 잘 먹어야될것같아요. 요즘 자주 먹는 단호박!
단호박만 먹는게 지겨워질때에 단호박 삶은것 + 우유 + 시나몬가루를 같이 삭삭 갈아서 먹어주면 야매 호박죽 또는 호박라떼로 먹을 수 있어요 시나몬덕분에 향과 맛이 더해져서 색다르게 먹을 수 있어요
간단하게 뚝딱 만들어 먹을 수 있고 좋아요 저는 맛도 좋았음 다이어트가 아니라면 여기에 꿀을 더해줘서 먹음 더 맛나고요?!
여기에 푸드올로지 시나몬가루를 조금더 솔솔 뿌려서 맛나게 먹어보아요. 계피향을 되게 좋아라하는데 은은한 향과 맛이 더해지니까 더 좋습니다강추!
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